Статья описывает 5 упражнений йоги, которые помогают укрепить иммунитет. В статье приведены подробные инструкции по выполнению каждой позы, а также указаны основные преимущества каждого упражнения для здоровья. Эти упражнения помогут улучшить кровообращение, укрепить мышцы и снять напряжение в теле.